Meditier mit mir

Ja, ich meditiere mit dir

Ein toller Start in den Tag

Lerne die Welt der Meditation kennen!

Erfahre, wie du als vielbeschäftigte Person mit mehr Energie in den Tag startest, ganz ohne Druck.

MEDITIER MIT MIR - JULI & AUGUST

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Die Energie des Morgens zieht sich durch deinen Tag. Entscheide dich für innere Ruhe und Leichtigkeit.

MEDITIER MIT MIR - JULI & AUGUST

Entspannte Morgenroutine? Schöne Idee,

aber das schaffe ich nicht

Aufstehen und zack - ToDo Liste im Kopf und Unruhe im Körper. Diese hektische Energie zieht sich durch deinen Tag.

Mit einer Meditation entspannt in den Tag starten und die Energie mit in den Alltag nehmen? Du denkst: "Schöne Idee, aber das krieg ich nicht hin..."

Denke stattdessen lieber...

Gemeinsam ins TUN kommen

Du bist nicht allein! Gemeinsamer Start in den Tag - live dabei oder mit Aufzeichnung

Meditation

Das super Tool für mehr Leichtigkeit und Energie, die deinen Tag verändert.

Lerne es in den nächsten zwei Monaten kennen!

Ich gönn mir was

Deine Zeit, dein Leben, deine Energie.

Juli und August: Zwei Monate um die Morgenroutine zu testen. Auch in deinem Urlaub umsetzbar!

Meditation am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.

Mach in unserer Gruppe mit und starte entspannt in deinen Tag oder

gönn dir während den Tages eine Meditationspause.

So geht Meditation heute.

Tägliche Meditationen leisten einen wunderbaren Beitrag zu einem ausgeglichenen und entspannten Geist. In der oft hektischen Alltagswelt ist es wohltuend, sich eine Auszeit zu gönnen und den Sommer zu nutzen, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Eine tägliche Meditationspraxis hilft, Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern. Besonders in der Sommerpause bietet sich die Möglichkeit, neue Routinen zu etablieren und mit einer frischen, positiven Einstellung in den Tag zu starten.

Sich diese regelmässigen Momente der Achtsamkeit zu gönnen, kann nicht nur die persönliche Zufriedenheit steigern, sondern auch die Lebensqualität insgesamt verbessern.

Ich helfe dir in die Umsetzung zu kommen.

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